- Blog記事一覧 -骨と関節 🦴
こんにちは🌞
今週の水曜日と木曜日には
高山市でお祭りがあるみたいですね♪
秋まつりは久しく行っていない、というか
なぜか毎年、秋になると忙しかったので
そんな時間がそもそもありませんでした 💧
思い返すと10月11月は
学校祭であったり体育祭であったりと
行事が目白押しな月ですね ( ´艸`)💕
私はなぜか学校行事そのものが凄く好きで
前準備も当日も、テンションが不思議と高まり
行事周辺の数日間はよく眠れなかった思い出があります(笑)
行事の中でも体育祭が特に大好きでした🌞❤
皆さまもお子様やご自分の体育会や運動会には
参加なされたでしょうか ❁
さてさて、今回は
題名にもある通り
骨と関節について書いていこうと思います。
みなさん、10月8日が
「骨と関節の日」とされているのは
ご存知でしたでしょうか!👀
私は恥ずかしながら初めて知りました…(笑)
なんでもホネの「ホ」が
「十」と「八」で
できてるかららしいですよ 🦴
体育の日のちょうど1週間前のタイミングと言うのも
理由の一つらしいです ❁
と、いっても
骨と関節の日ができたのは1994年です!
思ったよりも最近ですよね👀
日本整形外科学会が、
骨や関節などの運動器の大切さの認知向上を目的に
10月は「運動器の10年・骨と関節の月間」と定め
各地で講演会などを行っているそうです。
そもそも骨はどの様な役割を担っているかご存知ですか⁇
骨は、骨格を形成する役割や
体の保護や姿勢の維持だけでなく、
栄養の貯蔵や、血球を賛成する役割も担っています。
運動機能の面でも欠かすことのできない役割を担っている骨ですが
栄養学的にも大切な身体の部位のひとつです 🦴
なんだか意外な感じがしませんか??
骨に対して、関節は
肩やひじ、膝や足首などの
骨と骨を繋いでいる部位です。
私たちの体には全部で68個もの関節があり
これらの関節を動かすことで
歩いたり、しゃがんだり、物をつかんだりというように
日常生活を営む上での必要な動作が可能になります。
そのため、骨や関節がうまく機能しなくなると
私たちは日常生活を送ることができなくなります!!
普段はあまり気づかない骨と関節のありがたみですが
これを機会に日頃からしっかりケアしてあげましょう♪
痛みがでてきた場合などは
是非しん整骨院にご相談ください!
スタッフ一同心よりお待ちしております❁
最後までお読みいただきありがとうございました💕
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