- Blog記事一覧 -冬の「冷え」❄
こんにちは☺💕
最近暖かい日が続いていて油断していましたが
今日からまた気温がぐっと下がるみたいですね ⛄
冬のいいところは寝る幸せが4倍になるところで
悪いところは起きる辛さが4倍になるところだと思います…。😪
寒い朝、本当に起きるのが辛いですよね><
私は体温が高く、平熱が37度近くあるのですが
それでもふとんから出るのは毎朝苦行です😢
冷え症の方はなおさらつらいですよね!
そもそも冷え症とはどのようなものかというと
実際の暑さ、寒さに関わらず、手足や腰、背中、ひざなどの特定の部分のみが
特に冷たく感じる状態のことを言います。
検査などで体温を測ってみても、異常が認められないことがほとんどだとか。
また、冷えに伴って頭痛やめまい、立ち眩み、肩こり、腹痛、むくみなども
引き起こしてしまう場合もあるようです😲⚡
冷え症の原因としては
(1)寒さを感じる身体のセンサーがうまく働かない場合による皮膚感覚の以上
(2)自律神経が適切に働かない自律神経の異常
(3)脳の指令を実行する部分に問題があるという血液循環が悪い場合
の三つが挙げられます。
今回は三つ目の
「血液循環が悪い場合に起こる冷え」について
書いていこうと思います ☀
血液循環が悪くなってしまう原因の一つに
「骨盤の歪み」が挙げられます。
骨盤が歪んでいると、骨盤に支えられている臓器も一緒に歪んでしまうため
内臓機能が弱まり、骨盤内の血液循環も正常に行われにくくなります。
そして血液循環が正常に行われないことにより、
栄養が隅々にまで運ばれにくくなり、代謝も低下してしまいます。
代謝が低下してしまうと体温が低くなり、脂肪の燃焼がしづらくなります。
脂肪が溜め込まれやすくなってしまうため、冬太りの原因になってしまうことも…🔥
冷え症の改善、冬太りの予防のためには
骨盤を正しい位置に戻してあげる「矯正」を行う必要があります。
ぜひ当院で骨盤矯正を行い、
冷えのお悩みを解消してみませんか?👀✨
なにか体のお悩みがある際は
お気軽にご相談ください ♪
スタッフ一同皆さまのご来院をお待ちしております ❁
来週はクリスマスイブとクリスマスがありますね 🎄
気温が低くなるとの予報ですので
出かける方はしっかりと着こんで防寒対策をなさってくださいね ⛄
楽しいクリスマスをお過ごしください🌟
最後までお読みいただきありがとうございました ❀
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