- Blog記事一覧 -よくある質問コーナー🎶
皆さんこんにちは😄
先週からだいぶ気温が下がってきて
今週もまだ寒い日が続いていますね。
朝夜はもちろん寒いですが
特に風が冷たく感じます。
太陽が出ていても風が冷たくて
外に出るたびに震えてしまいます。
ところで来週末はバレンタインですね💛
私は今週、友だちと集まってバレンタインチョコを作りました😋
早めの予習ですね(笑)
皆で協力して作ったとはいえ
我ながらおいしいお菓子が作れたと思っています(笑)
本番は来週なので
女性の方も、逆チョコをあげようとしている男性の方も
練習の時間はまだまだありますよ!
デートでも、女子会でも、男子会でも
楽しい週末を迎えてください。
さて、前回のブログにありました「コアレ」ですが
コアレについてご質問を頂くことがあります。
今回はその中でよくある質問もいくつかここで紹介します。
ぜひぜひ参考にしてくださいね✨
Q.そもそもコアレって何?
A.複合高周波EMS(エレクトリカルマッスルスティムレイション)のことです。
電気で筋肉を運動させてくれる機械です。
だから寝たままトレーニングできる、ということですね😆
Q.よく見るブルブルマシンとは違うの?
A.ブルブルマシンは、まさに言葉通りブルブル震わせているだけです。
コアレは振動させているのではなく
電気信号を送って運動神経を刺激することで
筋肉をしっかり運動させているんですよ。
だから筋トレになるというわけです。
Q.一回で脂肪が減るの?
A.いえ、さすがに一回で脂肪が減ったのが分かる、ということはありません😖
ですが継続していけば、もちろん脂肪は減っていきますよ。
Q.体重も減るの?
A.もちろん体重も落ちますよ。
ただ、1~2週間で大樹が落ちることは稀です。
体重を落とそうと思ったら
少なくとも週に2~3回を、一か月は継続してください😌
今回のQAはこれで終わりますが
疑問が解消されたことはあるでしょうか??
今後もたまによくある質問コーナーを設けて
皆さんの疑問を解消するきっかけになれたらいいな、と思います
これで興味を持った方も
知りたいことが分からなかった方も
どうぞお気軽にご相談ください♪
最後までお読みいただきありがとうございました😄
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