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よくある質問コーナー🎶

2020.02.08 | Category: 未分類

皆さんこんにちは😄

先週からだいぶ気温が下がってきて

今週もまだ寒い日が続いていますね。

朝夜はもちろん寒いですが

特に風が冷たく感じます。

太陽が出ていても風が冷たくて

外に出るたびに震えてしまいます。

 

ところで来週末はバレンタインですね💛

私は今週、友だちと集まってバレンタインチョコを作りました😋

早めの予習ですね(笑)

皆で協力して作ったとはいえ

我ながらおいしいお菓子が作れたと思っています(笑)

本番は来週なので

女性の方も、逆チョコをあげようとしている男性の方も

練習の時間はまだまだありますよ!

デートでも、女子会でも、男子会でも

楽しい週末を迎えてください。

 

さて、前回のブログにありました「コアレ」ですが

コアレについてご質問を頂くことがあります。

今回はその中でよくある質問もいくつかここで紹介します。

ぜひぜひ参考にしてくださいね✨

 

Q.そもそもコアレって何?

A.複合高周波EMS(エレクトリカルマッスルスティムレイション)のことです。

電気で筋肉を運動させてくれる機械です。

だから寝たままトレーニングできる、ということですね😆

 

Q.よく見るブルブルマシンとは違うの?

A.ブルブルマシンは、まさに言葉通りブルブル震わせているだけです。

コアレは振動させているのではなく

電気信号を送って運動神経を刺激することで

筋肉をしっかり運動させているんですよ。

だから筋トレになるというわけです。

 

Q.一回で脂肪が減るの?

A.いえ、さすがに一回で脂肪が減ったのが分かる、ということはありません😖

ですが継続していけば、もちろん脂肪は減っていきますよ。

 

Q.体重も減るの?

A.もちろん体重も落ちますよ。

ただ、1~2週間で大樹が落ちることは稀です。

体重を落とそうと思ったら

少なくとも週に2~3回を、一か月は継続してください😌

 

今回のQAはこれで終わりますが

疑問が解消されたことはあるでしょうか??

今後もたまによくある質問コーナーを設けて

皆さんの疑問を解消するきっかけになれたらいいな、と思います

 

これで興味を持った方も

知りたいことが分からなかった方も

どうぞお気軽にご相談ください♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました😄

 

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