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未分類 - Part 43の記事一覧

これから一週間🌦

2019.07.08 | Category: 未分類

 

こんにちは♪

 

最近は少し涼しくて

7月らしくない気温ですね☀

今はまだ過ごしやすいですが

だいたい20日頃から、本格的な夏日になってくるみたいですよ!

 

8月は平年並みの暑さになるみたいですが

9月は少し高くなるとの予報が出てますね😓

 

赤道付近で太平洋の東側(ペルー沖)の海水面の温度が

平年より高くなっていて、

熱帯低気圧のできる場所が東寄りになることがあり

地球全体の気象に影響してくる現象のことを

「エルニーニョ現象」というのですが

そのエルニーニョ現象が起こると日本では

西日本は平年より低温になり

北日本は平年並みか低温になります ☂

 

平年より低くなるといっても、

猛暑日や熱帯夜が全くないわけではなさそうなので

健康に留意して、元気に夏を過ごしましょうね☀

 

名古屋や岐阜では9月になっても

6月の気温より高いようです💧

 

暑さがおさまり、

過ごしやすい秋がくるのは10月になりそうですね🍂

 

 

今年ももうすぐ夏がやってきますが

なんとか無事に乗り切りましょう❀

 

 

話は変わりますが、

皆さまの中に

生理痛でお悩みの方はいらっしゃらないでしょうか?

 

実は私自身、PMSも生理痛も生理も

とっっても重くて🌪

毎月死にそうになりながら過ごしているのですが

 

なんとこれらの不快な症状が

骨盤を矯正してあげることで

良くなることがあるんです!👀💕

 

子宮は子宮広間膜という膜を介して

骨盤にぶらさがっているのですが

骨盤の歪みがあると

子宮広間膜も引っ張られてしまい、

子宮に余計な張力がかかってしまいます。

 

それが生理痛を助長している可能性があるんです…💦

 

また、骨盤が歪んでいると

子宮も同様に歪んでいってしまい、

子宮内膜を体外に排出することが少し難しくなるため

より強く子宮を収縮させようとします。

結果的に、子宮を収縮させる働きがあるホルモンの

「プロスタグランジン」の分泌量が増えるため

生理痛もひどくなってしまいます😢

 

この歪んだ骨盤を正しい位置に戻してあげることで

生理痛の緩和につながるかもしれません。

 

体質だから…。」と諦めてしまっていませんか?

 

お悩みの方は是非一度お問い合わせくださいね!

 

皆さまのご来院をお待ちしております♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

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明日は…🎋

2019.07.06 | Category: 未分類

 

こんにちは☀

 

今日は夕方から雨との予報でしたが

少しずつ太陽が顔を出してきましたね♪

気温もあまり高くなく、気持ちいい日です☺

 

7月に入って第一週が終わろうとしてますが

月初めは無事乗り越えられたでしょうか⁇

 

私は7月に入ってからも特に変わらず

毎日楽しく過ごしています❀

もう一年の半分が過ぎてしまったことが

ただただ衝撃です…(笑)

 

中学生や高校生だったころは

もっと一日一日を長く感じていたのですが

最近はほんっとに早く毎日が過ぎていってます😢

 

この調子で行くと

整骨院のバイトをやめる日もすぐに来てしまいそうで

心がぎゅっとなります。

 

他のパートさんを始め、

先生も、患者さんも

本当にみんないい人で

ここで働けて本当によかったなあ、と思う毎日です❁

 

 

なんだかしんみりしてしまいましたが

私が辞めるのはまだ先の話なので

たくさん会いに来てくださいね💕

 

さて、今回は題名にあるように

7/7について書いていこうと思います✩

 

明日、7/7は

言わずと知れた七夕ですね🎋

 

今年は何をお願いしようか迷っています♪

今年の七夕は晴れるといいなあ。

思い返してみると

毎年曇りか雨のような気がしていて ☂

 

満天の星空も

ここ最近は見れていないなあと感じます。

 

 

私は比較的日本の伝統行事を重んじたい派なので

節分や七夕には敏感に反応してしまいます(笑)

 

今回も七夕の由来をかいていこうと思っていたのですが

調べてみると意外に難しく

私自身が理解できなかったので諦めました😉

最初は中国から伝わった説と

日本書紀に書かれていたことがもとになった説があるみたいですね😉

 

他にも七夕の由来があれば

是非院に教えに来てください><💦

 

ちなみに天の川を英語で

「ミルキーウェイ」という由来は

ギリシャ神話からきています❁

 

最高神ゼウスは、女神ヘラが眠っている間に

赤ん坊であったヘラクレスに母乳を飲ませていたのですが

ヘラが目覚めたとき、

ヘラクレスが母乳を飲んでいるのに驚き

母乳が流れ出したものが、ミルキーウェイ

すなわち天の川の語源になったと言われています。

 

私はなぜかこの由来が可愛くて好きです(笑)

 

皆さんはどんな願い事をしたか

ぜひ教えてくださいね♪

 

皆さまのご来院をお待ちしています❁

 

最後まで読んでいただきありがとうございました💕

 

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かたつむり…🐌

2019.07.05 | Category: 未分類

 

こんにちは❁

 

最近湿度がものすごく高いですね💦

気温が低くても、湿度が高いとなかなか汗が引かず

じめじめ気持ち悪いです⚡

 

気温が高い日よりも湿度が高い日の方が

熱中症になりやすいようなので

これからの季節、しっかり水分補給してくださいね☕

 

今回はこの時期に紫陽花とセットでよく見かける

カタツムリについて書いていこうと思います☔

 

カタツムリを見るといつも

「ナメクジと似てるな…。」

と思ってしまいます(笑)

 

実はなんと!

調べてみたところ

ナメクジとカタツムリの違いは

あのぐるぐるの殻があるかないかのみだそうです!!

 

ということは

ナメクジにぐるぐるの殻を付けると

それはカタツムリになるということですよね…🐌

なんだか不思議な話です。(・・?

 

私は結構カタツムリが好きで

道で見かけるとついしゃがんで行く先を見守ってしまいます(笑)

ちょっと触るとすぐ引っ込んでしまうのも愛らしいというか…。

見ていて癒されます。♡

 

でもカタツムリには

寄生虫がいたりするので

カタツムリを触った後は

念入りな手洗いをしてくださいね!

 

ちなみにカタツムリは陸貝と呼ばれるものの一種で、

言ってしまえば、陸にいるサザエやアワビのようなものなのだそうです。

もしかしたら美味しいかもしれません…(笑)

 

もし興味が出ても

くれぐれも道端にいるカタツムリは

食べないようにしてください!!💣

 

海にいる貝はおいしいですが

陸の貝はまだ食べたことがないので

サイゼリヤで見かける

「エスカルゴのオーブン焼き」が

なんだか気になっているこの頃です💭

 

なにごとも知識見分を増やすのは良いことですよね!

私は今年すいかにしょうが汁をかけると

青臭さが減って美味しさが増すと聞いたので

これからの季節にチャレンジしようと思ってます🍉

美味しかったらまたブログに書かせていただきますね(笑)

 

その他にも

バニラアイスにしょうゆをかけるとみたらしだんごの味になるとか

みかんを海苔に巻いてしょうゆをかけるといくらの味になるとか

きゅうりにはちみつをかけるとメロンの味になるとか…。

いろんなものに挑戦してみたいです🔥

 

こんなのもあるよ!というものがあれば

是非教えてください!

 

皆さまのご来院をお待ちしております♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました✿

 

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7月2日は…?

2019.07.04 | Category: 未分類

 

こんにちは❁

今週は雨の予報でしたが

日中はぎりぎり天気が持ってますね☂

 

私的には雨の日の通学が大変なので

学校で授業を受けている間や

家についてから降られるのは

全くかまいません…🌧

 

一年間の降水量が

全部夜の間に降ってくれたら楽なのになー、とかんがえることもしばしば…。

でもきっと私が日中雨に降られたくないように

夜に雨に降られたくない人も一定数いると思うので

半々ぐらいが公平かな、と思います(笑)

 

雨はきらいじゃないんですけどね!

髪の毛、切ったばっかりなので

湿気に負けて広がってしまうのが少し難点です…💦

 

 

さてさて、題名にもあるように

今回は7月2日について書いていこうと思います♪

 

 

皆さんは

「七十二候」をご存知ですか⁇

 

七十二候とは

古代中国で考案された、季節を表す方式の一つです。

二十四節気をさらに約5日ずつの3つにわけた期間のことをいいます!

 

 

二十四節気は古代中国の物がそのまま使われていますが

七十二候はたびたび変更されてきています☺

 

7月2日はそんな七十二侯の中の

「半夏生」にあたります☀

 

半夏生とは夏至から11日ほど経った日のことで

毎年7月2日ごろにあたります。

 

半夏生は農家にとっては大事な日で

この日までに「畑仕事を終える」

「水稲の田植えを終える」目安とされていて

この日から5日間は休みにする地方もあります。

 

半夏生の日は天から毒気が降るといわれており

井戸に蓋をして毒気を防いだり

この日にとれた野菜は食べてはいけないとされていました✖

 

 

ご近所さんの三重県では

ハンゲという妖怪が徘徊するとされ、

この時期に農作業を行ってはいけないことになっているそうですよ!

 

なんだかかわいい名前ですが

なにか不幸をもたらす妖怪なのでしょうか(・・?

 

近畿地方の一部の地域では

タコを食べる風習があるそうです🐙

 

香川県ではうどんを食べる風習があり、

1980年から半夏生の日は

「うどんの日」とされているらしいですよ👀💕

 

長々と述べましたが

簡単に言うとこの半夏生の日は

農家の人がちゃんと休むことのできる日、

という認識なのではないかと思います。

 

農家の人はもちろん、

皆さんもゆっくり休める日になっていたら嬉しいです❀

 

半夏生なんて知らなかった!と言う方は是非

来年から7月2日にゆっくり休むきっかけにしてくださいね💕

しん整骨院のスタッフ一同

皆さんのご来院をお待ちしています♪

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました❁

 

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ついに7月✨

2019.07.02 | Category: 未分類

 

 

こんにちは❁

ここ数日で急に蒸し暑くなってきましたね💦

梅雨が明けるのは7月の下旬ごろといわれていましたが

今年はどうなるでしょうか…。

 

また暑い暑い夏がきますね☀

私は夏よりも冬のほうが好きですが

汗と日焼けさえなければ夏も好きです☺

 

汗を流すのがもともと嫌いではないので

炎天下の中日焼け止めをバッチリ塗って

ソフトテニスをやりに行ったりしています🎾

 

ですがやっぱり懸念されるのが

脱水症状や熱中症です!

 

私も中学時代の部活動中に

熱中症で倒れてしまった経験があります😓

 

運動で汗をかいているのに

補給する水分が水やお茶であると、

汗をかくことで

水分と共に失われていくミネラルや塩分を補給できず

水分ばかりが体内に取り込まれてしまうため

体液の濃度が薄くなってしまうそうです。

 

水分補給ももちろん大切ですが

塩分やミネラルなども同時に摂取することが大切です。

 

一番効率よく水分、塩分、ミネラルを補給する方法は

アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツ飲料を

水で二倍に希釈して飲むことだそうですよ💡!

 

運動する際は是非取り入れてみて下さい♪

 

 

あともうひとつ、

水分不足が原因で起こるものとして

腓返りがあげられます👻

 

腓返りとは足がつってしまうことで

寝る前や寝起きに起こることが多いです。

 

水分が不足していると

足がつりやすくなってしまうらしいですよ><

 

足がつってしまうときの痛さは

こたえられないですよね…。

 

今季は熱中症予防と足がつってしまうのを防ぐためにも

水分をしっかりと取るようにしましょう💡

 

元々人間は1日2Lの水分が必要だと言われています。

正しくは、「一日で2L分の体液を排出、摂取することが必要」です。

 

水分は私たちの体の半分以上を占めています。

血液であったり組織液であったり、その用途は様々ですが

体内の水はどんどん古くなっていってしまいます。

その体内の水を総入れ替えするために、2Lの水分が必要と言われているんです。

 

でも実際やってみると

すごくトイレが近くなったりします💦

そのため、私は自分の体調と相談しながら

1.5Lほどを摂取するようにしています♪

 

意識的に水分を取るようにすると

体液がどんどん新しくなっていき

代謝の向上につながるため、

早い人は2週間で5キロほど減量する場合もあるみたいですよ👀❕

 

気になった方は是非実践してみて下さいね☺💕

 

最後まで読んでいただきありがとうございました❁

 

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