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6月, 2018 - Part 3の記事一覧

W杯開幕!

2018.06.16 | Category: 未分類

こんにちは!しん整骨院岐阜本院院長の川邊です。今日は梅雨を感じさせないくらいの晴天ですね☆

この時期は梅雨と言うこともあって雨が多いので、体も心も憂鬱になりがちです。そんな時は、体のケアをすると心までスッキリしてリフレッシュできますよ!

一昨日からついにロシアW杯が開幕しましたね(^^♪

サッカー好きにはたまらない期間になります(*’▽’)と同時に寝不足が続いている方も見えるのではないでしょうか?

僕も今社会人サッカーとパパさんサッカーをやっていて、サッカーが大好きなので非常に楽しみです!

ですが、まだ1試合も見れていません( ;∀;)テレビでやる試合はほぼ全部録画してあるので、テレビの容量がいっぱいになってしまわないように早く見なければとかなり焦っています(笑)

みなさんは、今回のW杯の優勝はどこだとおもいますか?僕の中では、今回はブラジルとフランスが本命だと思っています。

今回のW杯は、毎回出場してくるイタリアやオランダがいません。また、メッシとロナウドの世界をずっと引っ張ってきた大エースの二人が年齢的に最後のW杯になると思います。

ですが、見どころはたくさんあります!まずは何といってもW杯1か月前で監督が交代となった西野JAPANです!

W杯前の練習試合でもあまりいいところが見れませんでしたが、先日の練習試合では初勝利をあげました(*^^)vこの勢いのまま、何とかグループリーグ突破してくれると嬉しいですね\(^o^)/

他には、先ほども書いたメッシとロナウドです!今回が最後だろうということで相当気合が入っていると思われます。

ロナウドは昨日のポルトガル対スペイン戦では初戦からハットトリック!!この人は本当に何でもできてしまいますね(笑)

まだまだ始まったばかりでこれからどの国が勝ち残っていくのか、どこが優勝するのか、日本の結果はどうなるのか?目が離せないですね♪

ですが、一つ怖いのは怪我です!スポーツのレベルが上がれば上がるほど、怪我のリスクも高くなます。

怪我をすると、試合どころか、練習もまともにできなくなってしまいます。練習ができないとスポーツはうまくなることはできません。

僕も学生の時サッカーをやっていては、足首の捻挫や、腰が痛くなることがよくありました。捻挫はある程度避けることはできませんが、腰痛に関しては日頃のケアをすることで出てこない身体をつくることができます!

それは、筋肉のケアと骨盤のケアです。筋肉のケアはもちろんですが、この骨盤のケアを一緒に行うことで、痛みの出にくい身体をつくることができます!

また、左右均等に身体を使うことができるようになるため、バランスのよい筋肉がついていきスポーツのパフォーマンスアップにつながます。

しん整骨院では怪我の治療はもちろん、腰痛など体の不調が出ないようにするための身体のケアをすることができます!

怪我に関しては、オリンピック選手も使用する最新の医療機器を使い、一度の施術で感動してもらえるほどの変化がでてきますよ!(^^)!

岐阜・西岐阜エリアで、スポーツによる怪我腰痛などの身体のケアでお困りの方は是非しん整骨院にご相談ください!!

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

しん整骨院の電話はこちら→058-337-3246

しん整骨院のHPはこちら→https://sinseikotu.com/
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妊産婦セミナー行ってきました☆彡

2018.06.15 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは!

真夏のような暑さが続いていましたがお変わりなくお過ごしでしょうか?

 

私事ですが、もうすぐ人生初の出産を迎えるということで、

先日は先生と一緒に、ママベビーサポートおくむらさん主催の

「がんばらない がんばりすぎない 育児準備講座」に

参加してきました(^O^)/

ママベビーサポートおくむらさんの紹介から始まって、

他のサポートスタッフの紹介もありました☆彡

この活動は助産師であるおくむらさんだけでなく、

歯科医や、栄養士や、柔整師などいろんな分野の

プロである方々もスタッフでいることに驚きました(‘ω’)ノ

 

今回のセミナーで私が一番聞きたかった事が

産前産後での準備こと( ゚Д゚)!

出産の時がどんどん近づいてきてはいるものの、

赤ちゃん用品や、お母さんの物も、

何が本当に必要なのか全くわからないものです。

赤ちゃん用品一つ一つの値段が高いということもあり

出来れば無駄な買い物はしたくない……!!

と、もたもたしてたら全く準備進んでない状態で。

 

おくむらさんのお話では

産前産後で必要なもの・必要ない物を

はっきりと教えてもらうことができました!

また必要なものの中でも

これはこんな種類がいい!とか、

これは赤ちゃん用品店でなくても、

薬局・ネット・病院でも売ってるから

産前に慌てて準備しなくてもいい!とか、

赤ちゃんが産まれた産後でも買い物はいける!

むしろ産後にも買い物に行けるものをとっておいたほうが、

その時間だけでも赤ちゃんから離れることができたり、

短時間でも外出ができたり、自分の目で見て買い物できたり、

そんなことがお母さんの気晴らしにもなるからいいよ!

と、とても為になるお話がきけました(*^-^*)

分からないなりに、準備にはいろいろと焦っていたので、

全部が今じゃなくてもいいんだと思うと、

一気に肩の荷がおりた気持ちです☆彡

 

それから母子手帳のお話も!

妊娠が分かったときにただ貰って、

補助券が付いているから検診の時だけの出番だった

母子手帳ですが……。

おくむらさんのお話から、母子手帳の大切さを知り、

中身を改めて確認してみると、実はすごい活用できるものでした!!!!

妊娠から出産の過程や注意事項・育児などの知識・子どもの成長記録

給付金や子育て支援の情報などなど……

小さな字でびっしりと!初産の私が知りたかったことが書かれていて、

まるでお母さんと子どものための教科書みたいになっていました(;O;)☆

 

セミナーの最後にはフリータイムがありました!

産前の方も、産後でお子さんを連れて見えていた方もいましたが、

自分と同じような産前の方とは悩みや不安を語り合ったり、

その話しを聞いてくれた産後の先輩ママさん達からは

アドバイスや経験談をお話ししてもらえたり(^^)♬

初対面の人ばかりで最初はドキドキしましたが、

すごく充実して、為になる、楽しいフリータイムでした(^○^)

 

初めての出産・育児を迎える私には

分からないこともわからないことばかりで、

なにか準備しなきゃ。育児の知識つけなきゃ。

と、日々思うだけでなかなか何にも手をつけれず。

妊娠や出産に不安しかないですが、事前に不安要素を取り除くにはどうしたらいいのか。

みんなはどうしているのかなー?”(-“”-)” と思っていたところだったので、

勇気を振り絞って今回のセミナーに参加してみて本当に良かったです!!

一人で家にいても不安やモヤモヤは大きくなるばかりでなんの解決にもなりません。

家を出て、一歩踏み出して人と話して交流することがこんなにも気楽になり、

安心することだということにも気づかされたセミナーでした☆

不安を解決して安心して出産に挑むこともできます!

もし今後なにかがあっても相談できる場所がある、話せる人がいると

分かっていれば産後の心配も半分になります!とっても心強いです♬

 

しん整骨院では、こんなプロのサポートスタッフがついた

ママベビーサポートおくむらさんと連携して

母子ともに産前産後のサポートにも尽くしています★

困ったときはいつでもお気軽にご相談下さいね(^◇^)!

ちなみに次回のセミナーは6月20日(水)しん整骨院にて開催です!

皆さん、是非お越しください!(^^)!

 

岐阜・西岐阜エリアで産前・産後の骨盤や肩こり、腰痛などでお困りの方は、ぜひしん整骨院にご相談ください!

キッズルーム・託児ありますので気軽にご連絡下さい\(^o^)/

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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つなぐプロジェクトセミナー第一弾

2018.06.14 | Category: 未分類

こんにちは!しん整骨院岐阜本院院長の川邊です。

昨日はお休みを頂いていたので、セミナーに参加してきました!何度かブログ新着情報の中でも紹介しているNPO法人つなぐプロジェクトのセミナーです!(^^)!

昨日は代表の奥村さんの発表で、「がんばらない、がんばりすぎない育児準備講座」でした!

内容は①助産師セレクト育児用品②手続き、制度の理解について③母子手帳の使い方説明についてのお話でした(*‘∀‘)

会場には約20人の女性の方が集まってくれて、赤ちゃんや小さい子供などとても賑やかな会になりました!男は僕と業者の方の2人だけ(;゚Д゚)

少し早めに会場に到着したので、どんな感じかと会場を見に行ったら、奥村さん以外のスタッフの方とは面識のない僕は完全に浮いていました(笑)

受付をしようと待っていると、お父さんと思われていたようです😂

そして、奥村さんのセミナーが始まりました。NPOつなぐプロジェクトの目標である、「産前から産後のトータルケア」なにかあった時に専門のプロの方に気軽に相談できる環境作りをしたい!そんな思いをもって始まった活動の足跡や、これからの展望など、非常に楽しみな企画になっています(^^♪

奥村さんの話の中では、育児グッズでも「これはこういうものを選んでください」や「この育児グッズは買わなくていいです」など的確に説明されていてとても参考になりました!

また、当院のスタッフの妊婦さんも一緒に参加したのですが、ちょうど先日育児グッズを見に行っていたみたいなのですが、種類がたくさんありすぎて「何を選んでいいかわからない」と思い、買うのをあきらめて「また買いに来ようと」旦那さんと話しになったそうです。

ですが、昨日のセミナーを聞いて、「今ままで迷っていたけど、もっと早く聞ければよかった」と言ってくれて、一緒に参加してくれてよかったなと思いました(*^_^*)

今回妊婦さんで参加していた方は2人でしたが、2人とも悩みを共有したり、先輩ママたちに相談したりと、普段聞きたいけど聞きにくいことや、まだ始まっていない子育ての中の「不安や分からない」をサポートメンバーみんなでバックアップしてくれる。そんな暖かく楽しい会になっていました(^^)/

僕だけ唯一独身子なしなので最後までなかなか話に入ることができず浮いたままでした(笑)

ですが、何人かの方が骨盤に関して興味があるようで、骨盤についての質問をされたり次回僕が話す内容について相談されたりしました。

なにか悩みがあってもどこに相談していいのか?どの知識が正しいのかなど、特に妊娠から産後家にいることが多くなるママたちはわからないことがたくさんあると思います。

しん整骨院含め、つなぐプロジェクトに関わってくださるたくさんのママたちの不安が一つでもなくなるように、スタッフ全体でバックアップしていける活動が非常に楽しみです(*^^)v

次回は6/20 10:00~11:30 しん整骨院で「産前、産後の身体メンテナンス」というお話をしていきます!

身体の構造から、産前の変化、産後の骨盤チェックなどの内容を準備しています!また、時間があれば、簡単な骨盤矯正も体験してもらいますので、興味のある方、産前・産後で悩んでいる方は、ぜひ参加お待ちしています!

申し込みはしん整骨院新着情報をご覧ください(^^♪

岐阜・西岐阜エリアで産前・産後の骨盤や肩こり、腰痛などでお困りの方は、ぜひしん整骨院にご相談ください!キッズルーム・託児ありますので気軽にご連絡下さい\(^o^)/

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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現実逃避?

2018.06.12 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは!

午前中🚗に乗ったら、車内温度計が32℃になっていたのを見た途端に

汗がドバーっと出てきて焦りました💦

 

先週のお休みに大阪へ行ってきました🚅

数日前には新幹線の中での事件がありましたが、被害に遭われた方の心とからだの

早い回復をお祈りすると共に残念ながら命を落された方のご冥福をお祈り申し上げます。

自分がその時に新幹線に乗っていたらどのように行動していたのだろう…と考えさせられる

事件でもありました。

 

気持ちを切り替えて!

大阪には知人、友人がいますが、今回は滞在時間が短かったので梅田で買い物だけ

して来ました♬

お気に入りのショップがいくつかありとても良いお買い物(お土産)が出来て

現実逃避と言う名のリフレッシュ休暇でした♪

ただ、🛫飛行機や🚅新幹線って長い時間同じ姿勢でいるので、エコノミークラス症候群と

言われる症状が現れやすく適度に車内を歩いたり脚を動かす必要があります。

これは血流の悪さからくる身体の不調なので、常日頃から代謝をよくしておくことで

リスクを減らすことにつながります。

骨盤がずれていては代謝も悪くなります。

出張で新幹線をよく利用する方!

旅行好きで飛行機によく乗る方!

しん整骨院で骨盤を整えてから大事な会議に参加しましょう

しん整骨院で骨盤を整えてから楽しい旅行に出かけましょう

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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岐阜市咲楽に掲載されました!

2018.06.11 | Category: 未分類

こんにちは!しん整骨院岐阜本院院長の川邊です。

先週の金曜日は雨がよく降りましたね😨さすがいよいよ梅雨本領発揮ですね。今日も非常に蒸し暑いので皆さん熱中症には気を付けてくださいね!

しん整骨院が6月5日発行の岐阜市咲楽に掲載されました!

岐阜の業界最高峰の2人が強力タッグを組みます!

いいフレーズですね(笑)しん整骨院では、産後骨盤矯正に絶対的な自信があります!産後の骨盤は妊娠により普段かかることのないダメージを受けています。

お腹の中に約3kgにもなるボーリング玉大の赤ちゃんが入っているわけですから、当然ですよね。妊娠しているママさんたちは、常にその赤ちゃんと一緒に約10か月生活をするので本当にすごいと思います。

その中で、骨盤が開き始めるのは、出産する時だと思っている方はみえませんか?確かに骨盤が一番開くのは、出産する瞬間です。

この骨盤の前と後ろの関節が開き、中には約10mにもなる人もいます。ですが本当に骨盤が開いているのは、妊娠してから2、3か月後から徐々に開き始めます。

それはリラキシンというホルモンのおかげです。リラキシンが分泌されることで、関節や靱帯が緩まり、だんだんと骨盤が開くことができるようになっていきます。

それにより、赤ちゃんがお腹のなかで元気に、健康に育つことができるようになっていきます。

ですが、このリラキシンが分泌して、骨盤周りの関節や靱帯を緩めてくれることで、妊婦のママたちの身体には負担がかかっていってしまいます。

その結果、反り腰になって腰痛、猫背になって肩こりなど様々な症状が出てきてしまいます。

また、骨盤が開いていくといってもきれいに左右に広がっていくわけではなく、人によりさまざまですが、ねじれがあったりなど骨盤は歪んでいきます。

骨盤が歪みながら広がっていくくことは、お腹の中にいる赤ちゃんの部屋が歪んでいってしまうということです。

産婦人科に行くとエコーなどでお腹の中の赤ちゃんの健康に関して見てもらったり、いろいろアドバスを下さると思います。

ですが、お母さんが健康でないと、健康な赤ちゃんは生まれてきません!出産は赤ちゃんだけの問題ではなく、特に赤ちゃんとお母さん2人での最初の共同作業になります!

しん整骨院では産前からお母さんの骨盤や姿勢に対してサポートをしていきます!骨盤が歪みなく上手に広がっていってくれることで、産後に開いた骨盤の戻りも早くなりますよ!

また、しん整骨院は助産師さんと提携しているため、どんな些細な悩みに対しても全力でサポートしていきます!

キッズスペースやベビーベッドも準備しているのでぜひお子様連れでも、一緒にお越しください!(^^)!ご希望の方には託児でスタッフがお子様を見ていることもできますよ(*‘∀‘)

岐阜・西岐阜エリアで産前、産後の骨盤でお困りの方はぜひしん整骨院にご相談ください!

 

しん整骨院の電話はこちら→058-337-3246

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アクセス情報

所在地

〒500-8371
岐阜県岐阜市梅園町11-2

駐車場

5台あり

休診日

水曜・日曜・祝祭日

ご予約について

当院は予約優先制となっております