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6月, 2019 - Part 2の記事一覧
こんにちは♪
最近じっとりした暑さが続きますね💦
先日学校で卒業アルバムの撮影があったのですが
なんと撮影場所は屋外…😢
カメラマンの方の
暑い中重い機器を持ちながらの撮影が
すごく大変そうでした💦
出来上がった写真はとっても画質が良くて
太陽がカンカン照りだった甲斐もあり、(笑)
日光でいい具合にかわいく撮れていました( ´艸`)
さて今回は、題名にもある通り
一年で一番日が長くなる日、「夏至」についてのお話です☺
最近ずいぶん日が長くなりましたよね!
18時半を回ってもずっと明るかったので
日の入りの時間を調べてみたらなんと
19時9分でした😲!
日の出の時間も4時36分と
明るい時間がとっても長いこの季節、
実は今年は6/21が
一年で一番お昼の時間が長い日だとされています!
そんなお昼が一年で一番長くなる日のことを
「夏至」といいます。
この日は北極は太陽が一日中沈まず
南極では太陽が昇らないそうです☀
冬至の日はかぼちゃを食べて無病息災を願いますが
夏至の日はこれといって
家庭で行う行事のようなものはないみたいですね☺
三重県にある伊勢神宮では
夏至の前後の時だけ夫婦岩の間に太陽が沈むので
それに向かって海に入る行事があるみたいです!
なんだかロマンチックですね💕
この夏至の日を境にどんどん日が短くなっていきますが
なんだかもう一年の半分が終わったと痛感させられるようでさみしいです😢
もう6月も残り一週間ですもんね。
高校を卒業してから
時間が過ぎるのが凄く早い気がします☄
一日一日丁寧に過ごしていきたいですね…❁
しん整骨院も季節や月によって受付横の飾り付けが変わるので
是非チェックしてみて下さい🎶
小さい子の流行に敏感なパートさんがいらっしゃるので
掲示してあるキャラクターも変わるときがあります👀
しん整骨院の掲示物や飾り付けで
四季を感じるのもいいかもしれませんね🍎
皆さまのご来院をお待ちしています☺♡
最後まで読んでいただきありがとうございました❁
しん整骨院の電話はこちら→058-337-3246
しん整骨院のHPはこちら→https://sinseikotu.com/
しん整骨院のInstagramはこちら→https://www.instagram.com/sinseikotu/?hl=ja
こんにちは☺
先日の父の日はどうでしたか⁇
世のお父さん方は日頃の疲れを癒せた日に、
お父さん以外の方々はちゃんと感謝を伝えられた日に、
なったでしょうか⁇
普段父と折り合いが悪く
実家に帰っても全くと言っていいほど会話をしませんが
昨日はちゃんとSMSで「いつもありがとう」と
一通送りました。
反抗期などではなく、
単純に父とは考え方が合わず
顔を合わせるたびに嫌な思いをするのですが
育ててくれた事実は変わらないですし、
ちゃんと感謝を伝えられてよかったです。
また来年の今日までこんな日はないですが(笑)
それはさておき、
今回は当院で販売している酵素の紹介をしようと思います♪
さあもう夏は目前!
今年こそ体のラインがでるような水着も
挑戦してみたくないですか?
「また夏までに痩せられなかった…。」
「もう今からやっても間に合わない…。」
と、諦めモードにはいるのはまだ早いですよ!!
酵素ファスティングを上手に取り入れると
1週間で体型が変わります!
たった1週間で、激しい運動や筋トレも不要…
こんなに魅惑的なダイエット方法はほかにないです✨
酵素ファスティングでなぜ体重が落ちるのかと言うと
実は酵素を取っただけで体重が落ちるわけではなく、
酵素は「痩せやすい体にする要素」でしかないんですね。
酵素と要素、ちょっとかけました( ´艸`)笑
そもそも酵素ファスティングと言うのは
1週間、すべての食事を酵素ドリンクに置き換えるというものですが
体の老廃物をすべて出して、デトックスしてくれる上に
消化酵素や脂肪燃焼酵素の手助けをしてくれるので
「痩せやすい体」と「太りにくい体」を
同時並行で手に入れることができます!👀✨
本来ならば食事制限をすることで筋肉も落ちてしまい、
結果、基礎代謝が下がりリバウンドしてしまうことが多いのですが
酵素ファスティングでは体重を減少させるのと同時に
代謝も上げてくれるのでリバウンドが起こりづらくなります!
当院のインナーマッスルを鍛えるコアレとの併用すると
特別な努力をしなくても
理想のボディラインを手に入れることができますよ❁
興味がわいた方は是非、一度お問い合わせください!
最後まで読んでいただきありがとうございました🦑
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こんにちは☺!
だんだん梅雨らしくなってきましたね~🌦
梅雨明けが待ち遠しいですが、
暑い暑い夏が来るかと思うと
それもそれで嫌ですし…。
もう冬が早く来てほしいです☃
こんなに雨が続くと
悩まされるのが「部屋干し」!
雨だから外に干せないけど、
部屋の中に干すと湿度は上がるし
なんといっても部屋干しの匂いって
とっても不快ですよね😓
部屋干しの匂いの原因は
洗濯で落とし切れなかった皮脂や垢が変質したものや
その汚れをエサに集まってくる雑菌です😢
外に干すと紫外線の殺菌効果で大体の菌は死滅しますが、
部屋干しだと紫外線が当たらず、乾きにくいため、
水分がなかなか飛ばず、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいます☂
そのため、部屋干しをするときは洗濯物と洗濯物の間を広く取り、
エアコンや換気扇を活用するといいみたいですよ♪
また、柔軟剤の併用も効果があるみたいです!
私はレノアを愛用しています☺
別のパートさんに話を聞くと
ライオンの「ハレタ」という洗剤が、
部屋干ししても全く嫌な臭いがしないらしいですよ😲❕
機会があれば是非お試しください♪
私もずっとアタックNEOを使っているので
この機会に別の洗剤にも挑戦してみようと思います☺
さて、話は変わりますが
洗濯をはじめとする家事をしていて
腰や肩が痛くなった経験はありませんか⁇
実はそれ…インナーマッスルの筋力低下が原因なんです!
筋肉は大きくふたつにわけると、
アウターマッスルとインナーマッスルがあります。
アウターマッスルが、ボディビルダーの方のような「筋肉」です!
鍛えると大きく肥大し、見た目が強くなります✨
今回指摘したインナーマッスルは、
アウターマッスルとは違って、
アウターマッスルをはがしたところである体の内側、
骨や関節の近くについている筋肉です。
アウターマッスルとは違って大きな力を発揮することはありませんが
例えば立っている時や座っている時、
背骨を支えてくれる働きがあります ◎
ここの働きが低下してしまうと、
背骨や骨盤を支える力も弱くなり、
どんどん姿勢が悪くなっていきます…💦
家事をしている中で感じる痛みは、
インナーマッスルの筋力が低下し、
腰や骨盤などの骨を支えきれなくなって生じた、
歪みが原因であることが多いです。
快適な生活を送る為にも
しん整骨院で「コアレ」を使い、
インナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか☺♡
皆さまのご来院を心よりお待ちしています❁
最後まで読んでいただきありがとうございました✿
しん整骨院の電話はこちら→058-337-3246
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こんにちは°˖✧
最近本当に日が長くなってきましたね☀
院が終わる8時を過ぎても
まだ空が明るくて驚きました☁
この季節の日の入り前の空は
うっすら薄桃色と紫色が混ざって
美味しそうですよね🤤❤
日の出前も空気が澄んでて格別ですよ!
気持ちよく一日をスタートすることができます♪
本日は完全に私のプライベートなお話です!笑
先日山形に住んでいる母方の親戚から、
「今年も梅酒を漬けたよ!」との連絡がありました。
祖母直伝の梅酒は、
こっくり甘くて、ふんわり梅の香りがして
きりっとすっぱくて
最高なんです…!!
未成年のうちはアルコールが入っていない梅ジュースを
炭酸水で割って飲んでいましたが
成人した今、やっと2年前に漬けた梅酒を
飲むことが出来ました❁
炭酸水で割るなんてもったいない!
常温のまま、ストレートでいただきます☺
ほんっっとうに美味しいんです…
梅酒の飲み頃は大体
漬けてから半年~1年頃だそうですね!
2年以上置くと、味に深みとコクが出ます🤤
今の時期はどこのスーパーに行っても梅が売ってるので
私も今年から梅酒づくりにチャレンジしてみようかな、と考え中です💭
梅のほかにも、6月は美味しい食べ物がたくさんありますよ♪
野菜部門だと、トマトや枝豆、きゅうりなどの夏野菜が
少しずつ出回ってくる頃です!
生で食べられる野菜は楽ですよね♪
他にも、ピーマンやパプリカ、ししとうなどが旬を迎えます!
果物部門だと
先ほど話した梅、
あんず、さくらんぼ、キウイなどがあります。
親戚からさくらんぼが送られてくる季節なのを
今思い出しました🍒
山形のブランドさくらんぼの佐藤錦は格別です❁
魚介部門だと
なんといってもキスですね…🐡
シロギスは砂浜の女王と言われています。
天ぷらにすると絶品ですよ🤤
海釣りをよくするので、そろそろサーフに出向きたいです🎣
イカも旬を迎えるので、一杯100円前後で買えるようになりますね🦑
新鮮なものはワタで塩辛を作るのもオツですよ♪
おいしいものがいっぱいの6月、
このほかにも名物などあれば
是非教えに来てください!
スタッフ一同、しん整骨院でお待ちしてます☺
最後まで読んでいただきありがとうございました🦑
しん整骨院の電話はこちら→058-337-3246
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こんにちは!❁
梅雨の晴れ間はすごく嬉しいですが、
やはり気温が少し高いですね…☀
夏本番に向けて
少しずつ暑さが厳しくなってきています😓
まだ6月だからと気を抜かず、
熱中症には十分お気をつけて、
水分補給をしっかりしてくださいね☕
さて本日は
今週の日曜日にまつわるお話です🌷
6月の第3日曜日と言えば!
5月の母の日に次いで、父の日ですね☺
世の中のお父さんもたくさんたくさん頑張っているのに
母の日に比べると
少しだけ影が薄い気がします😢
そんな父の日には、いったいどんな由来があるのでしょうか?
「母の日」がアメリカではじまったのは1908年のことです。
母の日が出来たことを知ったある一人の女性「ドット夫人」が、翌年の1909年に
「母の日があって父の日がないのはおかしい。父の日も作ってください。」と
牧師協会に嘆願したのです。
それには深い理由があったのでした…。
ドット夫人がまだ子供だった頃、アメリカは戦争の真っただ中で
ドット夫人のお父さんも戦士として戦争に徴集されていました。
そんな中、お母さんは女手一つで働きながら
6人もの子供がいる一家を支えてきました。
そのためお母さんは体を壊してしまい、
お父さんの復員後、間もなく死んでしまいました。
そこからお父さんの苦闘が始まったのです。
残された子供たちは男の子が5人と女の子が1人。
6人の子どもたちを男手一つで育てるのは
とても大変だったことでしょう。
お父さんは再婚もせず、独身で働き通したそうです。
当時のアメリカは現在のような豊かなアメリカではなく、
悲劇の時代と言われていた貧乏なアメリカだったため
その苦労は計り知れません。😢
その6人兄妹の末っ子が、父の日を申請したドット夫人だったのです☺
その申請から7年後、1916年に父の日が認知されるようになりました。
そして時が経ち、1972年にはアメリカで国民の祝日となりました。
父の日とは、「父親を尊敬し、称え祝う日」なのです。
長くなりましたが、
素敵な話ですよね!
こんな由来があったこと、皆さんはご存知でしたか⁇
この日はいっぱい、お父さんに感謝の気持ちを伝えましょう☺♡
日頃の疲れを癒すために、
しん整骨院を紹介するのもいいかもしれませんよ❁
スタッフ一同、心を込めて対応させていただきます♪
少し気恥しい気持ちもあるかもしれませんが
「孝行したいときに親はなし」ということわざがあるくらいです。
孝行できるうちに、
言葉を伝えられるうちに、
感謝の気持ちを伝えられるといいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました✿
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