-骨盤矯正 | しん整骨院岐阜本院

骨盤矯正

しん整骨院は骨盤矯正に絶対的な自信があります。

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ大切な部分。実際には一つの大きな骨ではなく、腸骨、仙骨、坐骨、恥骨など複数の骨から構成されています。背骨とともに、体を支える「土台」のような役目をしています。この土台が歪むことによって、影響が全身に出てきます。

では、骨盤がゆがんでいるとどんな影響が体にでてくるのでしょうか？

1. 体の使い方に左右差が出てきて常に負担のかかった状態になる。

人間の体は常に真ん中に戻ろうとしています。ですが、土台の骨盤がゆがんでいることにより、日常生活の中でも、体の使い方に左右差が出てきて常に体に負担がかかる状態になります。
腰痛や肩こりなどの痛みは、普段の体の使い方や姿勢不良が原因で知らない間に、体に負担が蓄積され、結果的に筋肉が固くなり痛みやしびれなどの症状を出してきます。

2. 姿勢が悪くなる

周りの人から「猫背だね」や「姿勢が悪い」と言われたことはないでしょうか？骨盤は、体の土台部分を担っています。土台が悪い一生懸命マッサージやほかの治療をしてもなかなか改善していきません。例えば、猫背などの姿勢不良も骨盤が原因になっています。猫背だからと背中や肩周りだけ施術をしていても土台の骨盤が傾いてしまっていては、猫背はなかなか改善しません。まずは骨盤の傾きの角度を適正な角度にしてあげる必要があります。

3. むくみや、冷え症など代謝が悪くなる

骨盤がゆがんでいると、左右の体の使い方に左右差が出てきます。それにより、体の中のリンパなどの循環が滞ってしまう部位が出てきます。そして、むくみや冷え症などの代謝障害の原因になります。

骨盤がゆがんでしまう原因

なぜ骨盤が歪んでしまうの？
骨盤が歪んでしまう原因には大きく分けて3つあります。

1. 筋力低下

骨盤のゆがみがあるということは、筋力低下がある証拠です。この筋力低下というのは、体幹の「インナーマッスル」の筋力が非常に大きくかかわってきます。インナーマッスルは疲れにくい筋肉で体の奥のほうにあり、体を支える働きがあります。
インナーマッスルが低下することにより、自分の力で骨盤を上手に支えることができなくなり、骨盤がゆがんでしまします。