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最強インナートレーニング!コアレ!

2018.06.30 | Category: 未分類

こんにちは!しん整骨院岐阜本院院長の川邊です。

昨日はよく雨がふりましたね。僕は毎日長良川の堤防を通って通勤しているのですが、川の水もかなり増水していました。

今朝、家を出たときに、前の家のおじさんがちょうど散歩から帰ってきたみたいで、長良川の堤防の歩道のところまで水が増水していたせいで、歩道にアユが打ち上げられていたそうです(笑)

おじさんが見せてくれただけでも、20匹以上拾ってきていました。まだまだ小鮎なので天ぷらが美味しそうですね!(^^)!

みなさんは、散歩などの運動はしていますか?30分以上の運動は万病の予防ともいわれるくらい、散歩などの運動は、体にとって非常に大切なものになります。

ですが、なかなか自分で運動をしようと思っても続きませんよね…

僕はサッカーをしていて、週2回程度身体を動かす機会がありますが、そうやってチームに入るか、ジムなどに入会して定期的に運動をする環境がないと、自分だけではなかなか運動を続けるのは難しいです。

「運動はしたいけどきついのは嫌だ…」「楽して運動できるものないの?」「楽して痩せたい!」なんて声はよく聞きます(;゚Д゚)

みなさんも一度は思ったことがありませんか?

そんな皆さまの願いをかなえることができるメニューがしん整骨院にはあります!

それはインナーマッスルのトレーニング機器「コアレ」です。

「コアレって何?」初めて聞く方が多いと思います。コアレはEMS機器です。

EMS機器とは、最近ではシックス〇ッドなどの貼って筋肉を鍛える機械が流行しています。

しん整骨院にあるコアレも同じEMS機器なのですが、一般的に市販されているEMS機器とは全く別物になります!

それは僕たちからだのプロだから使うことのできる機械だからです。では具体的には何が違うかと言うと、市販の機械は体の表面しか刺激をしていません。一般的に約3mm程度と言われています。

ですが、しん整骨院にあるコアレはからだの表面から約15cmも身体の中まで入っていきます。「深くまで入っていくと何がいいの?」と思われるかもしれません。

みなさんは、シックス〇ッドのような機械に何を求めますか?例えば「腹筋が割れるようになりたい」や「痩せたい」と思うか方は、非常に多いのではないでしょうか?

はっきり言って、シックス〇ッドなどの市販の機械で「腹筋が割れる」や機械だけやっていれば「痩せる」なんてことは絶対にありません。

ですが、しん整骨院にあるコアレはそんな願いが叶うかもしれません。では、なぜコアレはそんなことができるのか?

それはインナーマッスルを鍛えることができるからです!約30分の施術でウエスト-3cm・ウエストラインのくびれができるなどの効果が期待できます!

また、お腹周りのインナーマッスルを鍛えることで、自分の筋肉でコルセットをつくることができる為、腰痛改善猫背改善姿勢の改善など様々な効果が出てきますよ!(^^)!

 

岐阜・西岐阜エリアで産前・産後の骨盤肩こり腰痛などでお困りの方は、ぜひしん整骨院にご相談ください!

キッズルーム・託児ありますので気軽にご連絡下さい\(^o^)/

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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