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5月, 2019の記事一覧
皆さん こんにちは!
令和初めての10連休はどの様に過ごされましたか?🌈
連休中しん整骨院にはたくさんの患者様にお越しいただきましたが、その中でも
「最近トイレに行く回数が増えたのよね」…💦
「産後の尿漏れが気になるんです」…💦と言った方が多いな、と言う印象でした。
これは
「骨盤底機能障害」
と言って、今CMでもよく見かける ちょっぴり漏れ
女性の3人に1人の方に症状が出ているそうです。
骨盤機能障害に多いのが 腹圧性尿失禁 骨盤臓器脱 です。
腹圧性尿失禁はくしゃや咳をした時、力のいる作業の時にちょっとした尿漏れの症状を言います。
便秘でいつもトイレにこもっている方や出産で腹圧をかけることで骨盤底筋に負担をかけているのが
原因の一つと言われています。
こちらは尿道括約筋と骨盤底筋群を強くすることで改善が期待できます♬
もう一つの骨盤臓器脱ですが、こちらは弱くなった腹圧で支えきれなくなった内臓などの臓器が下垂することで
残尿感があったり、様々な違和感があるようです💦
(腹圧の影響が強いため、横になると症状が軽減する特徴があります)
これらの症状がすこしでも軽減できたら…
しん整骨院ではこの地域では初導入のコアレと言うマシーンがあります🌈
コアレには骨盤底筋モードがあり、筋肉を効率よく収縮運動によって鍛えることができます(^^♪
「1人で骨盤底筋トレーニングするのって難しくないですか?」
「トレーニングって何をすればいいの?」
「ちょっぴり漏れや不快な思いはありませんか?」
コアレは24分間寝ているだけで骨盤底筋群をトレーニングしてくれます。
一度体験してみませんか?LINEからもご予約できます。
すこしでも気になったらぜひご連絡ください。
悩みを抱えたままにせずご相談くださいね!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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