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4月, 2020の記事一覧
こんにちは!
桜も開花して、少しずつ春らしくなってきましたね
ですが、まだまだ暖かいとは言えない気温です😖
ところで、新型コロナウイルスの影響で
外出する時には、みなさんすごく気を遣っていると思います😰
例えば消毒したり、手洗いうがいをしたり・・・
しん整骨院でも、コロナ対策をしています!
①アルコール消毒液の設置
入ってすぐの場所にありますので
ご来院された方はぜひご協力をよろしくお願い致します😌
②おもちゃの消毒
食品にも使用できる安全なものを使用しています🐈
③空気清浄機の設置
除菌効果のある空気清浄機を設置しました✨
画像にもあるように、180分で99%のウイルスを除去できます!
みなさん安心してご来院くださいね!
・・・とは言え、帰宅後は手洗い・うがいも忘れないようにしてください😲
ドアノブや電車のつり革など、色々なものに触れることにより
自分の手にもウイルスが付着している可能性があります
外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前など
こまめに行ったほうがいいですね
正しい手洗い・うがいの方法の情報も出ているので
一度調べてみて下さい😌
それから適度な湿度を保つようにするといいみたいです
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って
適切な湿度(50~60%)を保つといいようです🙆
もちろん、普段からの十分な睡眠と
バランスのよい食事を心がけて
免疫力を高めることも大切です😄
こういった対策は
コロナウイルスだけでなく
インフルエンザウイルスにも有効です😊
私も加湿器や空気清浄機を置いて
対策をとっています
人にうつさないことも大切ですが
実は自分がウイルスを持たないこともすごく重要なことです!
なんと、自分がウイルスの症状がなかったとしてもウイルスを無自覚に拡散しているかもしれないんです!😖
自分が感染源になってウイルスを拡げないためにも
🌟外出中はマスクの着用や消毒液の利用
🌟帰宅後は手洗い・うがい
🌟普段からの規則正しい生活
を意識して
自分のためにも、大切な人のためにも
新型コロナウイルスにかからないようにしたいですね
最後までお読みいただきありがとうございました😌
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